【筋トレ】仲裁には筋力よりも技術が必要やね
【筋トレ】仲裁には筋力よりも技術が必要やね 636: 名無しさん 2023/02/23(木) 17:12:03.17 ID:Q+eC/Lbe0 こないだ駅のホームでトラブルがあって止めたんだけどさ 腕力のあるなしより相手 […]
【筋トレ】１８００～２０００キロカロリーで３ヶ月位生活しても、リコンプ状態にならない？
【筋トレ】１８００～２０００キロカロリーで３ヶ月位生活しても、リコンプ状態にならない？ 381: 名無しさん 2023/02/21(火) 08:27:22.58 ID:4NmE7NXq0 １８００～２０００キロカロリー設 […]
一度筋トレすると3、4日筋肉痛続くんだけど最速で治す方法ってある？
一度筋トレすると3、4日筋肉痛続くんだけど最速で治す方法ってある？ 796: 名無しさん 2023/04/17(月) 01:26:58.78 ID:E+mKyE5Id 一度筋トレすると3、4日筋肉痛続くんだけど最速で治す […]
アディオスプロ3欲しいけど足持ち悪いと聞いて悩むわ【レビュー・評判】
アディオスプロ3欲しいけど足持ち悪いと聞いて悩むわ【レビュー・評判】 115: 名無しさん 2023/11/06(月) 13:35:15.83 ID:CAyAP/BZ アディオスプロ3の黒めちゃくちゃかっこいいな htt […]
大したトレーニングもしてないのにプロテイン飲み過ぎると贅肉がつきますか？
大したトレーニングもしてないのにプロテイン飲み過ぎると贅肉がつきますか？ 59: 名無しさん 2023/03/22(水) 00:18:57.69 ID:X9/AjoxCp 大したトレーニングもしてないのにプロテイン飲み過 […]
【筋トレ】女友達「サプリ何買えば良いの？」
【筋トレ】女友達「サプリ何買えば良いの？」 172: 名無しさん 2023/03/24(金) 12:30:25.94 ID:nwx86ERTd 質問失礼 ここに女性いる？ それかガチ勢の女友達いる人に聞きたいんだけど 女 […]
【筋トレ】初心者の40代です。このメニューで大丈夫ですか？
【筋トレ】初心者の40代です。このメニューで大丈夫ですか？ 7: 名無しさん 2023/03/20(月) 14:48:17.53 ID:Jq6DhvOA0 筋トレ初心者でジム通いをはじめた 運動してきた経験はほぼなし 4 […]
【トレーニング】ジャンクボリュームっていう考え方があるの知ってた？
【トレーニング】ジャンクボリュームっていう考え方があるの知ってた？ 375: 名無しさん 2023/04/25(火) 17:07:28.43 ID:AIYIhZ0C0 https://www.youtube.com/wa […]
筋肉痛になることが、良い筋トレみたいな風潮あるよね？
筋肉痛になることが、良い筋トレみたいな風潮あるよね？ 867: 名無しさん 2023/04/18(火) 01:00:58.65 ID:01RlEf480 なんか筋肉痛になることが、良い筋トレみたいな風潮あるよね・・・ 8 […]
【筋トレ】こういうメニューってどう思う？
【筋トレ】こういうメニューってどう思う？ 84: 名無しさん 2023/03/22(水) 11:12:38.40 ID:5xJbpc740 メニューの回し方の質問なんですが 例えば脚と胸を鍛える場合、各種目1セット10回 […]
【ランニング障害】アイシング・ストレッチについて
【ランニング障害】アイシング・ストレッチについて 205: 名無しさん 2022/02/12(土) 21:08:33.94 ID:HniE4EnA 整形外科2軒目 やはり一軒目と変わらない 軟骨部分の炎症で手術は不要と言 […]
【筋トレ】専用の器具いらない「背筋トレ」ありますか？
【筋トレ】専用の器具いらない「背筋トレ」ありますか？ 217: 名無しさん 2023/03/25(土) 14:42:43.49 ID:A+eofC8Y0 何か自宅で出来るような専用の器具とかいらない背筋トレ無いですかね？ […]
【発覚】日本テレビ系列局幹部が「24時間テレビ」寄付金264万円を着服 番組存続問われる事態に
【発覚】日本テレビ系列局幹部が「24時間テレビ」寄付金264万円を着服 番組存続問われる事態に 1: 名無しさん 2023/11/28(火) 12:50:53.137 ID:RO4sKkds0 日本テレビ系列局幹部が「2 […]
ウェイトトレって毎回限界までやる派とか色々いるよね
ウェイトトレって毎回限界までやる派とか色々いるよね 306: 名無しさん 2023/02/20(月) 09:29:43.60 ID:p2MjJm5f0 毎回限界までやる派（レップ数は減っていく） 最終セットの限界レップで […]
【筋トレ】減量中はウェイト記録が落ちたりする？
【筋トレ】減量中はウェイト記録が落ちたりする？ 834: 名無しさん 2023/02/25(土) 12:15:27.21 ID:41uqM8GA0 ちょっと長文になりますが質問です。 減量期に記録（ボリュームやレップ数・ […]
筋トレやったら足が遅くなった！！なんで？？？？？？？？？
筋トレやったら足が遅くなった！！なんで？？？？？？？？？ 584: 名無しさん 2023/02/23(木) 09:17:11.53 ID:qsIbI9Z60 筋トレやったら足が遅くなった しかし、これは筋トレのせいではな […]
トレーニーにオススメの普段着の服のブランドありますか？
トレーニーにオススメの普段着の服のブランドありますか？ 744: 名無しさん 2023/02/24(金) 14:21:50.89 ID:0EzTX5WR0 トレーニーにオススメの普段着の服のブランドありますか？ 鍛えてる […]
みんな運動しにいく前って何食べてる？ 【コーヒー・BCAA】
みんな運動しにいく前って何食べてる？ 【コーヒー・BCAA】 115: 名無しさん 2022/09/18(日) 02:27:22.05 ID:+N5JaCrZ0 みんな運動しにいく前って何食べてる？ 俺はバナナだけどエネ […]
【緊急】噂のたまごかけ麺、ガチで美味いWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
【緊急】噂のたまごかけ麺、ガチで美味いWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW 1: 名無しさん 2023/11/27(月) 20:42:20.45 どや？ 続きを読む 続きを見る
【筋トレ】全身法ってこんな感じのメニューでいいの？
【筋トレ】全身法ってこんな感じのメニューでいいの？ 186: 名無しさん 2023/03/24(金) 20:08:22.92 ID:LHfdRM2p0 全身法について質問です 今全身法を試していてベンチプレス、スクワット […]
ランニングシューズって平気で1万円台後半とかするけどさ
ランニングシューズって平気で1万円台後半とかするけどさ 1: 名無しさん 2023/01/22(日) 23:48:29.631 ID:s34XNEJN0 みんな買えてんの？ 高くて買えないんだけど 2: 名無しさん 20 […]
オートミールのオススメの食い方ある？
オートミールのオススメの食い方ある？ 1: 名無しさん 2022/12/09(金) 23:04:42.306 ID:upnd/vQO0 米化とパン化と蒸しパンはやってる 2: 名無しさん 2022/12/09(金) 23 […]
亜鉛サプリで髪の毛が元気になったやついる？
亜鉛サプリで髪の毛が元気になったやついる？ 1: 名無しさん 2022/08/25(木) 21:55:46.29 ID:rMje9al/a ワイ6ヶ月飲んでるけど変わりが分からぬ 2: 名無しさん 2022/08/25( […]
【筋トレ】胸筋鍛えたい！ダンベルは何キロが良いの！？
【筋トレ】胸筋鍛えたい！ダンベルは何キロが良いの！？ 619: 名無しさん 2023/02/23(木) 14:19:37.53 ID:LO12wgN30 ダンベル買うの初めてで、胸筋を鍛えるには何kgくらいがいいのでしょ […]
【ウェイトトレ】皆マイベルトって持ってるの？
【ウェイトトレ】皆マイベルトって持ってるの？ 786: 名無しさん 2023/05/03(水) 13:42:14.91 ID:1Oc51uTg0 ここの人たちって皆マイベルト持ってるの？ 788: 名無しさん 2023/ […]
インクラインハンマーカールってやってはいけない間違ってる種目なの？
インクラインハンマーカールってやってはいけない間違ってる種目なの？ 940: 名無しさん 2023/02/26(日) 11:15:44.55 ID:8CpJ1BzX0 インクラインアームカールやってる人は 見掛けるのです […]
プッシュアップ、深くやると肩痛めるよね？
プッシュアップ、深くやると肩痛めるよね？ 956: 名無しさん 2023/02/26(日) 15:01:49.49 ID:XSoX3Ngw0 完オフ二日目で飽きてきた けどゆっくりした スクワットで２日、プッシュアップバ […]
鶏肉毎日350gとか摂るんだがプリン体や痛風リスクやばい？
鶏肉毎日350gとか摂るんだがプリン体や痛風リスクやばい？ 771: 名無しさん 2023/02/24(金) 18:54:56.11 ID:0eU45mR9d 鶏肉毎日350gとか摂るんだがプリン体や痛風リスクやばい？ […]
【クイーンズ駅伝】積水化学が２年ぶり２度目の優勝！！
【クイーンズ駅伝】積水化学が２年ぶり２度目の優勝！！ #クイーンズ駅伝🥇積水化学2.13.33🥈JP日本郵政グループ2.14.58🥉パナソニック2.15.014資生堂5ダイハツ6第一生命グループ7天満屋8岩谷産業＝初シー […]
【クイーンズ駅伝】ヤマダHD・荻野実夕が故障？
【クイーンズ駅伝】ヤマダHD・荻野実夕が故障？ #クイーンズ駅伝1区上位 ※速報値資生堂 21分27秒第一生命グループ ＋39秒三井住友海上 ＋41秒ダイハツ ＋41秒積水化学 ＋43秒パナソニック ＋46秒天満屋 ＋4 […]