【急募】スクワットを自重（じじゅう）でやるのって意味ある？

2024年11月5日 最終更新日時 : 2024年11月5日 sbobsp

【急募】スクワットを自重（じじゅう）でやるのって意味ある？

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株式会社REYS


1: 名無しさん 2024/11/05(火) 08:11:45.093 ID:PtF6OFKx0

バーベルやダンベルをもって負荷かけずにやるのってどうなの？


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