筋トレ初心者ワイ、腹筋ローラーで筋肉痛がヤバい
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筋トレ初心者ワイ、腹筋ローラーで筋肉痛がヤバい
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1: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:56:38.77 ID:D9h0nKzU0
10回くらいコロコロしただけやぞ…
2: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:57:10.42 ID:4Ofmjxi30
ええ感じやんがんばれ
3: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:57:18.31 ID:x9ibg3bP0
1回やっただけで悶絶したわ
腹筋ローラーはやばい
腹筋ローラーはやばい
4: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:57:29.88 ID:epxPvkY50
1ヶ月ぐらいやってるとどんなに立ちコロで追い込んでも筋肉痛にならなくなるぞ
6: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:59:11.91 ID:D9h0nKzU0
>>2
さんがつ
>>3
効きすぎてやばいよな
>>4
積み重ねは大事やね
さんがつ
>>3
効きすぎてやばいよな
>>4
積み重ねは大事やね
