毎日摂取したほうがいい栄養素

2024年5月28日 2024年5月28日

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毎日摂取したほうがいい栄養素

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1: 名無しさん 2024/04/16(火) 19:07:18.347 ID:ffz7odwL0

亜鉛(肉とか)
カルシウム(牛乳)
ビタミンB群
葉酸(ブロッコリー)

他にある？

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