【GARMIN】「epix pro gen2」に自動アクティビティスタート機能は無い?【MoveIQ】

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「昼寝で回復してトレーニング準備万端だ」
的なメッセージが初めてでた

昼寝は大事
※実は二度寝

276: 名無しさん 2023/12/13(水) 09:45:03.32 ID:PPTyWXnV
>>274
一度モーニングレポート開いてから睡眠モード(昼寝)にしたの?

284: 名無しさん 2023/12/13(水) 22:14:15.57 ID:TdKYGatG
>>274
こんな感じ
トレーニングレディネス 73 昼寝で回復
「昼寝の後、トレーニングレディネスはかなり良好です。以下略

睡眠スコア 78、質はふつう、6h46m
2223-534

仮眠 1h8m +5
657-805

275: 名無しさん 2023/12/13(水) 08:36:21.37 ID:IEVdOXkE
早朝の二度寝を昼寝とカウントするのは草


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