ニートだけど30分ランニングしてきた
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ニートだけど30分ランニングしてきた
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MIZUNO
2020-01-31
1: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:28:38.208 ID:Iw10yD9kp
1キロ5分半ペースってどうなん？
6: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:30:43.565 ID:Tf5EkRJ90
もっと走れよ！！！
7: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:12.298 ID:Iw10yD9kp
>>6
これ以上はきついわ(´･ω･`)
これ以上はきついわ(´･ω･`)
8: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:37.336 ID:Qd5MmgBEd
ニートなら５分切らないとまずい
15: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:33.909 ID:Iw10yD9kp
>>8
1キロ5分切るペースってかなり早いじゃん
1キロ5分切るペースってかなり早いじゃん
9: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:59.909 ID:dlN6+fsh0
軽く心拍上がるくらいのジョグなら健康的なペースじゃないか
16: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:43.472 ID:Iw10yD9kp
>>9
かなり息も心拍も上がる
かなり息も心拍も上がる
