【ビンディングペダル】SPDからSPD-SLにする時+4mmサイズにするべきか

これまでSPDだったのでSPD-SLにアップグレードしようと思ってます。
アルテグラペダルにしようと思うんですが、普通サイズか+4mmサイズにするか悩んでます。
身長は170cm、体重60kgの普通体型なんですが+4mmにするのは変でしょうか？