【動画】筋トレ歴13ヶ月目、このフォームはどう？
sbobsp
【動画】筋トレ歴13ヶ月目、このフォームはどう？
643: 名無しさん 2022/12/28(水) 09:30:22.90 ID:hZPV4Yg6a
655: 名無しさん 2022/12/28(水) 20:12:51.94 ID:+6uOS19aa
>>643
手首曲げすぎじゃね？
手首曲げすぎじゃね？
656: 名無しさん 2022/12/28(水) 21:15:38.25 ID:Fpk3LaIh0
>>643
肩甲骨の下制があまり出来てない
もうちょい胸骨立てた方がいい
足上げでもパワーフォームはある程度作ったほうがいいよ
このままだと近いうち必ず肩壊す
今のフォームじゃかなり肩に負担かかってると思う
肩甲骨の下制があまり出来てない
もうちょい胸骨立てた方がいい
足上げでもパワーフォームはある程度作ったほうがいいよ
このままだと近いうち必ず肩壊す
今のフォームじゃかなり肩に負担かかってると思う
