【筋トレ】ダイエットしてて、バルクが増えて重量が伸びてる人って何？
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【筋トレ】ダイエットしてて、バルクが増えて重量が伸びてる人って何？
287: 名無しさん 2022/12/23(金) 17:10:25.62 ID:hS8gAmsQp
3年くらい筋トレしてるけど、ダイエットしてる時はほんとに重量伸びない。なんならいつもこなしてる重量のreps落ちてくる
ダイエットしてて、バルクが増えて重量が伸びてる人がいるならどうやってるのかと教えてほしい
ダイエットしてて、バルクが増えて重量が伸びてる人がいるならどうやってるのかと教えてほしい
288: 名無しさん 2022/12/23(金) 17:14:21.47 ID:kNRHh+rW0
>>287
神経系トレあまりやってないからじゃね？
筋肉量はわからんが体重落としながらでも重量は上げられるよ
神経系トレあまりやってないからじゃね？
筋肉量はわからんが体重落としながらでも重量は上げられるよ
290: 名無しさん 2022/12/23(金) 17:33:58.99 ID:U6GWjHI4M
>>287
ステロイドユーザー
ステロイドユーザー
わかりきったこと聞くなよ(笑)
299: 名無しさん 2022/12/23(金) 18:30:58.27 ID:VAmEptFHd
>>290
つべで毎日ベンチプレスで検索して見てるけどボディビルやフィジークの大会出る人とか減量期のベンチの記録は10～20キロくらいは落ちるからね
きんに君も落ちてたし
つべで毎日ベンチプレスで検索して見てるけどボディビルやフィジークの大会出る人とか減量期のベンチの記録は10～20キロくらいは落ちるからね
きんに君も落ちてたし
