毎日摂取したほうがいい栄養素

2025年4月3日 最終更新日時 : 2025年4月3日 sbobsp

毎日摂取したほうがいい栄養素

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1: 名無しさん 2024/04/16(火) 19:07:18.347 ID:ffz7odwL0
亜鉛(肉とか)
カルシウム(牛乳)
ビタミンB群
葉酸(ブロッコリー)

他にある？


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