筋トレエアプ「脚のトレーニングが一番つらいｗ」←これ嘘だよな

2024年11月8日 最終更新日時 : 2024年11月8日 sbobsp

筋トレエアプ「脚のトレーニングが一番つらいｗ」←これ嘘だよな

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1: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:29:25.64 ID:ANitHtbm0

一番辛いの肩やわ

3: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:31:11.85 ID:sOKwKVeIa
腹筋が呼吸できなくなるくらい辛いんやが

4: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:32:46.16 ID:TsAvPT/od
自転車乗ってるから足は楽しい
ダンベルで肩トレが1番辛い
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5: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:33:03.83 ID:LQ/qgWZq0
スクワッドはいいけどレッグエクステンションがキツイ

10: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:36:41.92 ID:Mtlp0HL90
>>5
コレ
筋トレというより耐乳酸トレーニング


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