助けて筋トレ民
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助けて筋トレ民
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1: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:42:13.67 ID:gQv4afuVa0303
ダイエットのために筋肉つけたくてジム行くことにしたんやけど基礎的な事おしえてくれんか？
2: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:42:41.55 ID:gQv4afuVa0303
くそデブやで暫くプールの予定や
3: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:43:10.91 ID:XgamV1EZd0303
痩せたいなら有酸素しろ
5: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:44:05.02 ID:UrPk+rsK00303
>>3
ランニングしたら痩せる？
ランニングしたら痩せる？
7: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:44:36.01 ID:gQv4afuVa0303
>>5
ランニングは膝こわれる
ランニングは膝こわれる
9: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:45:17.55 ID:XgamV1EZd0303
>>5
痩せるに決まってるじゃん
痩せるに決まってるじゃん
