なんG筋トレ頑張ってるやつ集合
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なんG筋トレ頑張ってるやつ集合
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1: 名無しさん 2023/06/28(水) 22:16:10.31 ID:4FoqIyidd
筋トレ後に食べるものは何が良いのか
2: 名無しさん 2023/06/28(水) 22:17:36.58 ID:NRc+MjFh0
肉と米食え
3: 名無しさん 2023/06/28(水) 22:17:53.20 ID:t3TRO9C3p
プロテイン
6: 名無しさん 2023/06/28(水) 22:19:20.84 ID:4FoqIyidd
>>3
ザバスみたいな液状とプロテインバーみたいな固形のどっちがいいとかあるか？
ザバスみたいな液状とプロテインバーみたいな固形のどっちがいいとかあるか？
13: 名無しさん 2023/06/28(水) 22:23:50.52 ID:t3TRO9C3p
>>6
たんぱく質量で言ったら粉溶かす奴ちゃうの？
バーはあんま調べてへんけど
たんぱく質量で言ったら粉溶かす奴ちゃうの？
バーはあんま調べてへんけど
