ガチで筋トレしようと思う！まず何から始めるべきなんだ？？？？？

2024年6月1日 最終更新日時 : 2024年6月1日 sbobsp

ガチで筋トレしようと思う！まず何から始めるべきなんだ？？？？？

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1: 名無しさん 2024/03/03(日) 20:56:27.946 ID:GdbFf31q00303

ちなみに身長177cm体重51kg
腕立て伏せは3回が限界で腹筋は1回も出来ない


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