「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？
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「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？
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1: 名無しさん 2023/03/27(月) 15:46:23.93 ID:mliEPyZj0
両方は無しで
2: 名無しさん 2023/03/27(月) 15:46:45.43 ID:+Dgg/OiOM
絶対に筋トレ
3: 名無しさん 2023/03/27(月) 15:46:56.25 ID:uyruLkgH0
食事制限しろ
5: 名無しさん 2023/03/27(月) 15:47:00.71 ID:lBdJL+2A0
筋トレウォーキングは長く続かんぞ
6: 名無しさん 2023/03/27(月) 15:47:28.47 ID:0r46+/pD0
ツイストステッパーで両方出来るぞ
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7: 名無しさん 2023/03/27(月) 15:47:51.58 ID:jMYQCHwk0
両方やれよ
