【筋トレ】ダンベル使う時トレーニンググローブつけてる？

こんにちは。
背中についてです。
マシントレでラットプル35kg以上、
ローイング37.5kg以上になるとほとんど背中に意識がいかなくなります。
そこで、今日ラットプル20kg～25kg、ローイング22.5kg前後で行いました。
確かに背中に効いている感じは今までより強かったように思います。
しかし、一セットあたり20回くらいから徐々にきつくなってくるくらいです。
そこで、質問なのですが、腕で引いている感覚が強くても高重量の割合を増やすべきか、
軽くてレップ数が多くても効いている感覚を重視すべきかどちらがいいのでしょうか？
（またそもそもこのくらいの軽さでは意味ないでしょうか？）
よろしくお願いいたします。