174/46が筋トレ1年頑張ったぞ

2024年2月13日 2024年2月13日

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1: 名無しさん 2024/02/12(月) 11:33:32.066 ID:03IqmiDY0

174cm46kg→174cm63kg
ベンチプレス40kg→70kg
デッドリフト60kg→120kg
スクワット55kg→90kg

1年やったら細々マッチョくらいにはなれると思ったけど、現実は甘くなかった
才能ないね

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カテゴリー: マラソン速報

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