筋トレ初心者で背中鍛えたいんだけど

筋トレ初心者で背中鍛えたいんだけど

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1: 名無しさん 2024/02/11(日) 16:32:33.497 ID:JQgIzfh70
近くにジムないの
家でやるのにいいメニューある?
チンニングスタンドと可変ダンベルとベンチあるよ


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