ダイエット中ニートだけど全然痩せないんだが？
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ダイエット中ニートだけど全然痩せないんだが？
1: 名無しさん 2023/02/06(月) 16:43:25.532 ID:H+DfuFGVp
朝昼兼用オートミールヨーグルト
夜1人鍋にオートミール入れたやつ
起きた後と運動の後にプロテイン1杯ずつ
夜1人鍋にオートミール入れたやつ
起きた後と運動の後にプロテイン1杯ずつ
なんで？
2: 名無しさん 2023/02/06(月) 16:44:29.152 ID:JujXbodz0
その食事だけなら1週間で2キロは痩せてなきゃおかしい
3: 名無しさん 2023/02/06(月) 16:45:46.088 ID:H+DfuFGVp
>>2
マジでこれしか食べてないぞ
マジでこれしか食べてないぞ
4: 名無しさん 2023/02/06(月) 16:46:50.687 ID:JujXbodz0
何キロから何キロなったの？期間は？
5: 名無しさん 2023/02/06(月) 16:48:43.577 ID:H+DfuFGVp
>>4
ちょうど半月経ったくらい
80キロのまま
ちょうど半月経ったくらい
80キロのまま
7: 名無しさん 2023/02/06(月) 16:50:09.539 ID:JujXbodz0
マジか
俺も似たような感じで食事制限してるけど毎日300gぐらい減ってるよ
量多いんじゃない？
俺も似たような感じで食事制限してるけど毎日300gぐらい減ってるよ
量多いんじゃない？
8: 名無しさん 2023/02/06(月) 16:50:57.847 ID:H+DfuFGVp
>>7
オートミールは多分一食4-50グラムぐらいだと思うんだが
計ってないからわからんが
オートミールは多分一食4-50グラムぐらいだと思うんだが
計ってないからわからんが
