筋トレ民、ワイにモチベを与えてくれー今日は腕の日なんやああああ
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筋トレ民、ワイにモチベを与えてくれー今日は腕の日なんやああああ
1: 名無しさん 2023/02/19(日) 09:50:42.24 ID:SwOg8ZPjr
昨日はベンチプレスとデッドリフト、あと走って腿トレでした
2: 名無しさん 2023/02/19(日) 09:51:15.66 ID:SwOg8ZPjr
あんまりいっぺんに筋トレすると翌日頭痛するから分けたんや
3: 名無しさん 2023/02/19(日) 09:52:14.72 ID:SwOg8ZPjr
今日はナローベンチプレスで三頭筋、プリーチャーズカールで二頭筋の日なんや！
4: 名無しさん 2023/02/19(日) 09:52:43.49 ID:SwOg8ZPjr
あと余裕があればあのケーブルのなんだっけ？
5: 名無しさん 2023/02/19(日) 09:53:03.45 ID:SwOg8ZPjr
ラットプルダウンなんや！
