スキーが最もマラソンのトレーニングとして効果的なスポーツなんじゃないか

久々にスキーに行ったけど実はマラソンのトレーニングとして効果的なスポーツなんじゃないかと思った 
滑ってるときは心拍140くらいまで行ってリフトに乗って休憩→また滑って休んでと心拍強化にめちゃくちゃいい 
しかもケツ筋使うから翌日は心地よい筋肉痛でテンション上がる