サイドレイズの際に右肩だけよく鳴ってしまうんですが・・・

色々試す中で、壁によりかかり体を斜めにしてのサイドレイズで、腕の挙げ方は真横か若干後ろへ挙げるつもりですると鳴りにくいと見つけました。
ですが、三角筋をきちんと鍛えられているのか分かりません。疲労感はあります。

このやり方でよいでしょうか。お分かりのことあれば教えてもらいたいです。お願いします。