プロテインの消化効率って人によって変わるの？
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プロテインの消化効率って人によって変わるの？
274: 名無しさん 2023/06/02(金) 14:01:48.08 ID:MOm71fJQd
激安とは関係ないけど、プロテインの消化効率なんて人によりけりじゃない？
じゃなかったら一律にガリガリか筋肉質か、もっと一様な姿になりそう
だから全て根拠のある目安ってだけで万人に通用するわけでもなく最大効果狙うならそれこそ日々の口に入るもの、運動を細かく数値化してモニターして自分のスペックを見極めないと
プロテイン自体の内容もそうだし採る分量も個人差があって曖昧なもんだと思うわ
じゃなかったら一律にガリガリか筋肉質か、もっと一様な姿になりそう
だから全て根拠のある目安ってだけで万人に通用するわけでもなく最大効果狙うならそれこそ日々の口に入るもの、運動を細かく数値化してモニターして自分のスペックを見極めないと
プロテイン自体の内容もそうだし採る分量も個人差があって曖昧なもんだと思うわ
だからこそ安さを求めるのもいいし、高いもので機能性を求めてもいい
だもんで激安というワードが大好き
277: 名無しさん 2023/06/02(金) 14:55:42.23 ID:/lbNmBVtd
>>274
一様にトレーニングしているか、もしくは一様に何もしてないの？
一様にトレーニングしているか、もしくは一様に何もしてないの？
そうじゃないでしょ
胸筋があることがステータスな中学時代の同級生は、俺がそれまで一度もやったことがなかったディップスを懸命にやっていたし、
他にもスポーツマンでとおっている同級生も、パワーでイイとこ見せようと自筋トレしていた
無重力マサトとまでは全然行かないが体育の時間にプランシェからの倒立をみんなに披露してたよ
281: 名無しさん 2023/06/02(金) 15:58:29.66 ID:L2WLD8Ku0
食べ物への適正ってその民族の祖先たちが何を食べてきたかがかなり重要で
日本民族の場合乳製品なんてほとんど食べてこなかったから、究極的な話になるとホエイは民族的には合っていないんだろうな、と
そういう理由で今は半分ソイからとってるわ
日本民族の場合乳製品なんてほとんど食べてこなかったから、究極的な話になるとホエイは民族的には合っていないんだろうな、と
そういう理由で今は半分ソイからとってるわ
283: 名無しさん 2023/06/02(金) 16:20:36.09 ID:4A6R0pMy0
>>281
わかってるだけでも飛鳥時代には既に牛乳飲んでたんだから全く問題ないが？
日本人が全く乳製品を口にしていなかったってなんで歴史の真実ように言うのか不思議
ネットばっかじゃなくてもっと本を読んだほうがええで
大学まで出て何を勉強してきたんや
むしろ昔のほうが農業のために牛が必須だったから今より牛の乳を生でごくごくいってたやろうね
動物性タンパク質や乳製品で大きくなったご先祖なんざいくらでもいる
わかってるだけでも飛鳥時代には既に牛乳飲んでたんだから全く問題ないが？
日本人が全く乳製品を口にしていなかったってなんで歴史の真実ように言うのか不思議
ネットばっかじゃなくてもっと本を読んだほうがええで
大学まで出て何を勉強してきたんや
むしろ昔のほうが農業のために牛が必須だったから今より牛の乳を生でごくごくいってたやろうね
動物性タンパク質や乳製品で大きくなったご先祖なんざいくらでもいる
285: 名無しさん 2023/06/02(金) 16:46:04.82 ID:L2WLD8Ku0
>>283
そういう例外の話ではなくてあくまでも全体としての割合の話だけどな
現に日本人は乳糖不耐症かなり多いし 昔から乳製品常食してたのなら乳糖不耐症なんてほとんどいないはずだが
そういう例外の話ではなくてあくまでも全体としての割合の話だけどな
現に日本人は乳糖不耐症かなり多いし 昔から乳製品常食してたのなら乳糖不耐症なんてほとんどいないはずだが
299: 名無しさん 2023/06/02(金) 20:55:22.89 ID:novm/5r+0
>>283
完全に例外で草
完全に例外で草
