筋トレ前の炭水化物でスイーツとるのってどう思う？
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筋トレ前の炭水化物でスイーツとるのってどう思う？
664: 名無しさん 2023/04/14(金) 09:36:27.59 ID:nTy+7v3Ca
筋トレ前の炭水化物でスイーツとるのってどう？
トレ後にスイーツいれてるプロの動画はよく観るけど
トレ後にスイーツいれてるプロの動画はよく観るけど
666: 名無しさん 2023/04/14(金) 10:01:20.23 ID:RHGg3/xpa
>>664
トレ後の炭水化物の有効性を信じてる人は多いけど、実験的にも理論的にもトレ前の糖質の有効性のほうが信頼できると思う
トレ後の炭水化物の有効性を信じてる人は多いけど、実験的にも理論的にもトレ前の糖質の有効性のほうが信頼できると思う
670: 名無しさん 2023/04/14(金) 10:42:15.51 ID:staZzy+Ca
>>666
やっぱ前でも良い感じよね？
ここ1ヵ月やってるけど肩から背にかけてモッコリしてきたわ
効いてるきはする
やっぱ前でも良い感じよね？
ここ1ヵ月やってるけど肩から背にかけてモッコリしてきたわ
効いてるきはする
