ワイ筋トレ民、最終的にプロテインとマルチビタミンとオメガ3以外要らないことに気付く
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ワイ筋トレ民、最終的にプロテインとマルチビタミンとオメガ3以外要らないことに気付く
1: 名無しさん 2022/12/08(木) 01:10:50.56 ID:Oxaio4SJ0
ガチ勢じゃないのにEAAとかクレアチンとかグルタミンとかいらねぇわ
きちんと栄養を考えた飯食ってトレーニングして寝てれば健康になれるわ
2: 名無しさん 2022/12/08(木) 01:11:51.78 ID:Oxaio4SJ0
大会とか出る人ならまだしもただの一般人なのにサプリに金使うの勿体ない
3: 名無しさん 2022/12/08(木) 01:12:22.84 ID:RK6EKpf70
一般人ならプロテインも要らなくね？
5: 名無しさん 2022/12/08(木) 01:13:43.98 ID:Oxaio4SJ0
>>3
本当に取れてるならそれもありやな
今のところ明確に市販品のプロテインより安いのと好みの味があるからそれだけは残そうと思ってる
ガバガバ飲むわけじゃないからそんなにかからんし
本当に取れてるならそれもありやな
今のところ明確に市販品のプロテインより安いのと好みの味があるからそれだけは残そうと思ってる
ガバガバ飲むわけじゃないからそんなにかからんし
9: 名無しさん 2022/12/08(木) 01:16:31.35 ID:RK6EKpf70
>>5
現代人が普通の食生活してたらたんぱく質が不足するなんてことなくない？
現代人が普通の食生活してたらたんぱく質が不足するなんてことなくない？
12: 名無しさん 2022/12/08(木) 01:19:00.29 ID:Oxaio4SJ0
>>9
普通の食生活ってのがどういった内容を指しているのかは分からんけどワイは食べるの好きやからついつい食べすぎるんよね
そうなる前にプロテインみたいな腹にたまる飲み物を飲むと食べすぎなくて済むから重宝してる
普通の食生活ってのがどういった内容を指しているのかは分からんけどワイは食べるの好きやからついつい食べすぎるんよね
そうなる前にプロテインみたいな腹にたまる飲み物を飲むと食べすぎなくて済むから重宝してる
タンパク質摂取というよりドカ食い防止の意味が強いんや
17: 名無しさん 2022/12/08(木) 01:21:30.16 ID:RK6EKpf70
>>12
なるほど
そういう使い方ならありかも
普通ってのは自炊するにしても外食するにしても肉や魚はメインにするでしょ
たんぱく質不足して鍛えも筋肉がつかない見たいな状況になるのは考え難い
あくまでも一般人のトレーニング前提だけどね
なるほど
そういう使い方ならありかも
普通ってのは自炊するにしても外食するにしても肉や魚はメインにするでしょ
たんぱく質不足して鍛えも筋肉がつかない見たいな状況になるのは考え難い
あくまでも一般人のトレーニング前提だけどね
