筋トレした後20㌔走ってきたぜぇ
sbobsp
筋トレした後20㌔走ってきたぜぇ
1: 名無しさん 2022/10/28(金) 17:57:03.760 ID:ZhhuXIqod
しんどすぎるわ
2: 名無しさん 2022/10/28(金) 17:57:37.999 ID:TqAE2bZ0r
有酸素運動したら筋肉減るよ
7: 名無しさん 2022/10/28(金) 17:58:42.402 ID:ZhhuXIqod
>>2
フルマラソン前だししゃーない
でも有酸素運動2時間するビルダーいたよな
フルマラソン前だししゃーない
でも有酸素運動2時間するビルダーいたよな
3: 名無しさん 2022/10/28(金) 17:57:44.646 ID:6j3gkMvMM
何分？
4: 名無しさん 2022/10/28(金) 17:57:55.386 ID:ZhhuXIqod
