【筋トレ】宅トレで用意すべきアイテムは何でしょうか

>>886
ほんとうに身体大きくしたい、見栄えするようにしたいというなら宅トレなんて時間の無駄だぞ
それを承知でそれでもどうしても宅トレじゃないとできない理由があるのなら好きにすればいい
宅トレで最低限、これだけは絶対にいると思うものを書いておく

20kgのダンベルセットx2
　どちらもスクリュー式のシンプルなやつ
　凝ったギミックの可変式は買うな、あれはゴミ
　プレートを組み替えて高重量用と低重量用で使い分ける
　予算が厳しいならPPダンベルとかプラスチックダンベルとか呼ばれるセメントを詰めたやつ買え
　プレートはPPでもいいけどシャフトはちゃんと鉄のやつ買えよ

可変式ベンチ
　できればデクラインもできるやつ、固定式なんか論外

チンニングスタンド
　ディップスもできるやつ

プラットフォーム
　まともなものを買えるわけもないだろうから
　100均のクッションジョイントマットでいい

もう最低限これだけは絶対にいる
これ以下でもできるっちゃできるよする必要があることをやるのではなくて
やれる範囲のことだけやるのであれば
する必要があることをやろうとするとこれでも全然足らん
これ以下は論外

>>889
いや、普通に良い体。くらいを目指すならそれで良いけど、
デカくなりたいならそれじゃ最低限ですらないだろ、、
案外最低限のハードルが低いんだな。チミは

>>889
なんかすんません

>>889に書いた内容はやめずにずっと続ける人向け
あれはジムに行くようになってからもずっと家に置いてて損のないように考えたセット
そのうちジムに行くようになるという前提で書いてある
まともに鍛える人は必ずジムへ行くようになるので

>>899
ちなみに私は公営ジムでずっとトレーニングしてきたので初心者ではありませんし、
現役の社会人サッカープレイヤーです
馬鹿にされたような気がするので言っておきます