【ケミカル】ベアリングやハブのグリスはなに使ってる？

そういやこのスレ、チェーンオイルの話題はいつもしてるけど 
ベアリングやハブのグリスはみんなあんま興味無いんか？ 
シールドベアリングに違うグリス入れたい時とかって一回洗浄するべきなの？