自宅周りの22km周回コースを、10周(222.02km)したことある

初書き込みです。
今年はキャノボ挑戦していきたいと思います。
【タイトル】浜名湖５周
【日時】2024/1/5
【天候】晴天
【車種、車名】DogmaF
【走行距離】239km
【走行経路】ハマイチ バイパスコース
【総所要時間】　9時45分
【乗車時間】　　7時50分
【平均時速】　　24.5km/h
【Ａｖ】　　　30.5km/h
【Av.CAD】　　　 76rpm
【合計上昇数】　1781m
【合計下降数】　1781m
【カロリー消費量】5,400kcal
【補給】ポカリ1,500ml+カップヌードル
【感想】
日照時間内での完走を目指し余裕をもって30km/h目標でスタートしましたが、3周目から変なテンションになってペース上げていきました。
気温が低かったのでトイレは3回寄りました。