【ロードバイク】レーパン履いても20kmくらいで尻が痛くなります

レーパン(尼で買った中華物ですが)履いても20kmくらいで尻が痛くなります。
休憩すると一時的に痛みは収まりますが長続きしません。
漕ぎ方が悪いのでしょうか？